Vermoeidheid is één van de meest voorkomende en ingrijpende klachten tijdens en na kanker. Deze vermoeidheid voelt vaak anders dan “gewone” moeheid: rust nemen of een nacht goed slapen is meestal niet voldoende om weer op te laden. Behandelingen zoals chemotherapie, bestraling, operaties en hormoontherapie kunnen ervoor zorgen dat het energieniveau sterk daalt. Ook emotionele belasting, spanningen en veranderingen in het dagelijks leven spelen hierbij een rol. Hierdoor kan het lastig zijn om werk, huishouden, sociale activiteiten en beweging weer op te pakken.

De oncologiefysiotherapeut kan helpen om beter met vermoeidheid om te gaan en stap voor stap de belastbaarheid weer op te bouwen. Samen kijken we naar uw energieniveau, dagelijkse activiteiten en wat voor u belangrijk is. U krijgt begeleiding bij het vinden van een goede balans tussen inspanning en herstel, ook wel energiemanagement genoemd. Met gerichte, rustige opbouw van beweging en training werken we aan het verbeteren van conditie en spierkracht, wat juist kan helpen om vermoeidheidsklachten te verminderen.

De begeleiding is altijd persoonlijk en afgestemd op wat op dat moment haalbaar is. Soms ligt de focus op het behouden van energie tijdens de behandeling, soms op het opbouwen van vertrouwen en belastbaarheid na afloop. Door inzicht te krijgen in uw energieverdeling en op een verantwoorde manier te blijven bewegen, kan de vermoeidheid vaak beter hanteerbaar worden en ontstaat er weer ruimte voor de activiteiten die voor u belangrijk zijn.